ডেস্ক রিপোর্ট।।

বাথরুমে ঢুকে গোসল করার সময় প্রথমেই মাথা এবং চুল ভেজানো একদম উচিৎ নয়।
কারন এটি ভুল পদ্ধতি।

মানুষের বডিতে ব্লাড সার্কুলেশন একটা নির্দিষ্ট উত্তাপ মেইনটেন করে চলে;তাই যে কোন উত্তাপ ব্যালেন্সে আসতে বডিতে সময়ের প্রয়োজন।

যদি আপনি প্রথমেই মাথায় পানি ঢেলে বসেন তাহলে সাথে সাথেই রক্ত র‍্যাপিডলি মাথায় উঠে যায়;এবং whole bodyতে ব্লাড সার্কুলেশন নরমাল
ফ্লু’ থেকে কয়েক গুন বেড়ে যায়;

ফলে কৈশিক ও ধমনী একসাথে ছিঁড়ে যায়। যার কারনে একজন সুস্থ মানুষ কয়েক সেকেন্ডের ব্যবধানে স্ট্রোক এবং বডির ব্যালেন্স ধরে রাখতে না পেরে মাটিতে পড়ে যায় কিংবা মুহুর্তেই ডের্থ হয়ে যেতে পারে।

*** গোসলের সঠিক পদ্ধতি হলো:
পায়ের পাতা থেকে আস্তে আস্তে ওপর দিকে কাঁধ পর্যন্ত ভেজাতে হবে।
এর ফলে কিছু মানুষের একটা গরম হাওয়া মাথা দিয়ে যেন বের হচ্ছে মনে হতে পারে। এরপর আস্তে আস্তে মুখ ভিজিয়ে মাথায় পানি দেওয়া উচিৎ।

এই পদ্ধতি যাদের উচ্চ রক্তচাপ , উচ্চ কোলেস্টরাল এবং মাইগ্রেন আছে তাদের অবশ্যই পালন করা উচিৎ।