.

বিভাগ » স্বাস্থ্য.

পেয়ারার পুষ্টিগুণ!

পেয়ারা একরকমের সবুজ রঙের বেরী জাতীয় ফল। তবে অন্যান্য বর্ণের পেয়ারাও দেখতে পাওয়া যায়। লাল পেয়ারাকে রেড আপেলও বলা হয়। পেয়ারার প্রায় ১০০টিরও বেশি প্রজাতি আছে। মেক্সিকো, মধ্য আমেরিকা, দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া প্রভৃতি স্থানে পেয়ারা বেশি জন্মে। এটি একটি পুষ্টিকর ফল। বিস্তারিত

মানসিক সুস্থতার ৭ টিপস

আমাদের কথা ডেস্ক : স্বাভাবিকভাবে দৈনন্দিন জীবনযাপন করা এবং কোন সমস্যায় পরলে তা আত্মবিশ্বাস এর সাথে মুকাবিলা করাকেই মানসিক সুস্থতা বলে। স্বাভাবিকভাবে চ্যােলঞ্জ গ্রহণ করার জন্য চাই মানসিকভাবে সুস্থতা। তাই মানসিকভাবে সুস্থ থাকার প্রথম শর্ত হচ্ছে শারীরিকভাবে সুস্থ থাকা। নিচের বিস্তারিত

ঈদের আগে ঝটপট ওজন কমিয়ে ফেলার অসাধারণ…

ডেস্ক : ঈদের সময়ে আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুবান্ধবের সাথে দেখা হয় অনেকদিন পর। এ কারণে সবাই চান এ সময়টায় তাকে দেখতে ভালো লাগুক। ঈদের আগেই তাই শরীরের বাড়তি ওজন কমাতে খাওয়া কমিয়ে দেন অনেকেই, কেউ ছোটেন জিমে। কিন্তু তার পরেও অনেকেরই বিস্তারিত

কাজ হবে আনন্দে…

গৃহস্থালির কাজ করার সময় কম বেশি সবারই টুকটাক ঝামেলা পোহাতে হয়। কিন্তু একটু বুদ্ধি খাটিয়ে এসব সমস্যা সমাধান করা যায় এক নিমিষেই। বন্ধুরা এসব ছোট সমস্যার বাইরেও আমাদের সংসারের নানা কাজ থাকে। স্বামী-স্ত্রী দুজনকেই কাজের প্রয়োজনে সারাদিন বাইরে থাকতে হয় বিস্তারিত

ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় বাংলাদেশ হিন্দু বৌদ্ধ খৃষ্টা ঐক্য পরিষদের…

সাংবাদিক প্রবীর সিকদারের উপর আনীত হয়রানীতমূলক মিথ্যা মামলা প্রত্যাহারের দাবীতে বাংলাদেশ হিন্দু বৌদ্ধ খ্রীষ্টান ঐক্য পরিষদের কেন্দ্রীয় কমিটির সমস্ত দেশব্যাপী প্রতিবাদ সভা ও র‌্যালী কর্মসূচীর অংশ হিসাবে ব্রাহ্মণবাড়িয়া জেলা কমিটির উদ্যোগে গতকাল শনিবার বিকাল ৪টায় স্থানীয় প্রেসক্লাবের সম্মুখে বিমল চক্রবর্তীর বিস্তারিত

হবিগঞ্জে ৪ ব্যবসা প্রতিষ্ঠানকে জরিমানা

মো. মুজিবুর রহমান: হবিগঞ্জ শহরে সপ্তাহিক বন্ধের দিন শনিবারও দোকান খোলা রাখার অপরাধে ৪ ব্যবসা প্রতিষ্ঠানকে ১ হাজার ৭শ’ টাকা জরিমানা করেছেন ভ্রাম্যমান আদালত। একই সাথে বেশ কিছু ব্যবসা প্রতিষ্ঠানকে সতর্ক করে দেয়া হয়েছে। নির্বাহী ম্যাজিস্ট্রেট সৈয়দা শমসাদ বেগম ও বিস্তারিত